先日、久しぶりに会った人に『太ってて誰か分からなかった！顔パンパンじゃん！！』なんていうカウンターパンチを喰らい、確かにまた最近だらけた食生活だしこれはまた気を引き締めないとと思っていたところふとAmazonでこちらの本が目に留まりました。